Hej! Jestem Paulina i trenuję pole dance w Beng od 2019 roku, a instruktorką zostałam w 2022 roku. Już od pierwszych zajęć czułam, że rodzi się nowa pasja i tak zostało do dziś :)
Jeśli chodzi o stretching, to mam nieco większe doświadczenie, gdyż w dzieciństwie tańczyłam przez kilka lat (głównie taniec współczesny, jazz, show dance) i rozciąganie było bardzo ważnym punktem każdego treningu. Jednak trenując pole dance udało mi się wypracować najlepsze, jak do tej pory, zakresy i przerodziło się to w kolejną pasję.
Zarówno jako kursantka, jak i instruktorka, regularnie rozwijam umiejętności, biorąc udział w licznych warsztatach, kursach oraz obozach. Ukończyłam również prawie roczny kurs rozciągania gimnastycznego dla instruktorów w Akademii Rozciągania u Anastasii Lutai, gdzie poszerzyłam swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną.
Zależy mi, aby od początku uczyć na zajęciach poprawnej techniki wykonywanych figur, dostosowanych do poziomu kursantek, aby wykonywały je bezpiecznie i pewnie, aby stopniowo pokonywały swoje słabości i uczyły się coraz bardziej zaawansowanych elementów. Uwielbiam tworzyć choreografie taneczne z już poznanych figur, aby dziewczyny mogły sprawdzić zdobyte umiejętności w praktyce.
Na zajęciach ze stretchingu chcę przede wszystkim przygotować kursantki do figur wymagających większej gibkości. Poza ćwiczeniami rozciągającymi, stawiam też na wzmacnianie.
Zapraszam do siebie na zajęcia: super atmosfera i towarzystwo gwarantowane!
