Na macie

Zadbaj o swoje ciało od środka! Wzmocnij mięśnie, popraw postawę i daj sobie chwilę na rozluźnienie w supersuper atmosferze.

• Pilates na macie

  Trening idealny do wzmocnienia mięśni głębokich, poprawy postawy i wymodelowania sylwetki. Połączenie świadomego ruchu i oddechu, po którym wyjdziesz z sali lekka i wyprostowana.

• Barre

  Kobiecy miks baletu, pilatesu i treningu funkcjonalnego. Pracujemy nad smukłą sylwetką, ujędrniamy ciało i wzmacniamy wytrzymałość, świetnie się przy tym bawiąc przy drążku i na macie.

• Stretching

  Zajęcia, które pokocha Twoje ciało! Rozciągamy spięte mięśnie, zwiększamy zakresy ruchu, pracujemy nad szpagatami i gięciami pleców. Idealny dodatek do rurki, koła lub po prostu dla lepszego samopoczucia.