18.09
Zajęcia z pole dance dla początkujących
Nigdy nie trenowałaś Pole Dance?
Zapraszamy na zajęcia od podstaw- First Steps!
To nie prawda, że aby zacząć trenować Pole Dance trzeba mieć silne ręce.
Potrzebną siłę i elastyczność wyrobimy na zajęciach. Zostawicie to w naszych rękach!
Pierwsze spotkania, to zapoznanie z rurką, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Nie wskakujemy od razu na rurkę do góry nogami ;) Nie bój się i wpadaj do BENG!