Akro pole od podstaw

Kurs akro pole od podstaw – nauka stania na głowie, przedramionach czy rękach przy rurce w różnych wariacjach. Zajęcia składają się z ćwiczeń mobilnościowych oraz siłowych, które są niezbędne by w bezpieczny sposób uczyć się elementów odwróconych. Zajęcia są skierowane do osób, które przerobiły na zajęciach taki element jak inverted crucyfix (odwrócony crucyfix)